Es ist nicht nur ein Mythos, dass besonders Frauen häufig unter kalten Füßen leiden – Eisfüße sind ein weit verbreitetes Phänomen, das in geringerem Ausmaß auch Männer betreffen kann. Ursache für die kalten Füße sind in der Regel Durchblutungsstörungen der Extremitäten. Gerade große und schlanke …
[Weiterlesen...] ÜberWas tun gegen kalte Füße im Bett? Unsere 3 Tipps
Rund 60 Prozent aller Menschen schlafen in der Seitenlage – und das nicht ohne Grund: Schon im Mutterleib schlafen wir in der Seitenlage, weshalb Seitenschläfer diese Schlafposition als besonders gemütlich, entspannt und beruhigend empfinden. Allerdings kann die Seitenlage auch einige Nachteile mit …
[Weiterlesen...] ÜberSeitenschläfer: Die beliebteste aller Schlafpositionen unter der Lupe
Umzug, Verkauf oder Verleih – es gibt verschiedene Gründe, um eine Matratze transportieren zu müssen. Obwohl es auf den ersten Blick für die meisten Personen attraktiver ist, sich beim Umzug für eine neue Matratze zu entscheiden und das alte Modell dem Sperrmüll zu überlassen, ist dies gerade bei …
[Weiterlesen...] ÜberMatratze transportieren – einfach, schnell und sicher
Jeder Mensch hat eine bevorzugte Körperposition, die er im Schlaf einnimmt. Jeder fünfte Mensch bevorzugt dabei die Rückenlage, die als gesündeste aller Schlafpositionen gilt. Der Körper liegt in dieser Position sehr stabil, die Atmung ist in der Regel frei möglich und auch die inneren Organe und …
[Weiterlesen...] ÜberRückenschläfer: Schnarchen vorprogrammiert?
Bettwäsche beziehungsweise Bettbezüge dienen nicht nur einem ästhetischen, sondern auch einem praktischen Zweck: Der Bettbezug schützt die Bettwäsche großflächig vor Hautschuppen und Haaren, welche die Ernährung von Hausstaubmilben ausmachen – die Population von Hausstaubmilben wird demnach durch …
Das Gähnen ist ein natürlicher Reflex – genauso wie Schluckauf oder Niesen. Im Gegensatz zu den meisten anderen körperlichen Reflexen gibt es jedoch für das Gähnen keine zutreffende Erklärung. Stattdessen scheiden sich beim Versuch, das Gähnen und seine Zusammenhänge zu erklären, die Geister der …
[Weiterlesen...] ÜberWarum gähnen wir? Die 3 besten Erklärversuche
Milben erkennen und bekämpfen: 5 Tipps gegen Milben Bei Milben handelt es sich mit 50.000 bekannten Arten in 546 Familien um die die artenreichste Gruppe der Spinnentiere. Im allgemeinen Sprachgebrauch sind jedoch besonders häufig die Hausstaubmilben gemeint, die Matratzen, Kissen, Decken und …
Einfache Lattenroste ohne Verstellmöglichkeiten sind mittlerweile im Einzelhandel eher die Ausnahme – die meisten Modelle lassen sich sowohl verstellen, als auch einstellen. Während man beim Verstellen die Position des Lattenrosts in der Horizontalen verändert – beispielsweise durch das Aufstellen …
[Weiterlesen...] ÃœberLattenrost einstellen: Worauf muss man dabei achten?
Viele von uns kennen das Phänomen: Mitten in der Nacht wird man plötzlich wach, weil man selbst oder der Bettnachbar im Schlaf unzusammenhängende Wörter oder auch ganze Sätze von sich gibt. Im ersten Moment reagiert man darauf meist mit Verwunderung und schläft danach schnell weiter – doch woher …
Vorschlafen, Nachschlafen und Ausschlafen – Schlafdefizite lassen sich scheinbar auf vielerlei Arten ausgleichen. Doch welche dieser Arten sind wirklich effizient? Wie holt man das Beste aus dem Nachtschlaf heraus? Kann man das „Schlafkonto“ aufladen? Wir sind den häufigsten Mythen rund um Schlaf …
[Weiterlesen...] ÃœberVorschlafen: Ist das Vorschlafen sinnvoll?